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offline schnully2908
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1 Geschrieben Dienstag, September 18, 2012 @ 16:15:33  

Hallo,

hier findet ihr einige Videos für Rückentraining im Büro am PC, nach dem Aufstehen, nach langem Stehen...

Das sind alles kleine Übungen für zwischendurch.

http://www.rbb-online.de/rbbpraxis/mitmachen/rueckenschule.html

Viel Spaß beim Testen und Ausüben.

Liebe Grüße,
--------------------
Ich habe gelernt... Leid zu ertragen, Schmerzen zu verbergen und mit Tränen in den Augen zu lachen... ...nur um den anderen zu zeigen, dass es mir "Gut" geht und um sie glücklich zu machen...!!

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