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Erstellt von schnully2908 am Donnerstag, Januar 16, 2014 @ 16:15:42:

Hallo,
Ich habe ja schon mal über Trampolinschwingen berichtet. Leider gibt es bei uns in letzter Zeit kein Kurs mehr dafür.
Videos hab ich wohl einige gefunden, aber nicht so das wahre, vor allem wenn man nicht alles mitmachen kann.
Ich habe da jetzt eine Online Fitness Seite gefunden. Da kann man sich für eine Woche kostenlos anmelden und verschiedene Kurse ausprobieren. Meine bevorzugten sind Fitswing, Trampolin für Senioren; purbounce, Teampolin für Fortgeschrittene und Flexibar Workout, Flexistab. Es gibt dort auch einige Livekurse. Ich fühle mich bei diesen Videos oder Livekursen als wenn ich selbst dabei bin. Die Übungen sind nicht so Profivideos. Das gefällt mir. Ich habe mich dort erst einmal angemeldet und mit einem Gutscheincode für zwei Wochen. Im Moment kann ich an allem teilnehmen, auch Gesundheitsberatung usw. Nach den zwei Wochen soll das auf 30 Min Video eingeschränkt sein. Da bin ich mal gespannt. Da ich ja ein medizinisches Trampolin besitze, nicht das was hier angegeben ist, aber auch eins mit Gummis und nicht Federn, gefällt es mir im Moment so ganz gut. Ich habe mir erst einmal zwei Termine in der Woche in meinem Kalender eingetragen, damit ich feste Termine habe. Einmal Flexistab und einmal Trampolin. Ich habe erst einmal mit 15 Minuten angefangen und werde mich langsam steigern. Mal sehen ob ich das durchhalte.

Hier ist mal der Link zur Seite

[URL]https://pur-life.com[/URL]

Man kann sich dann dort auch anmelden. Kostet dann monatlich. Im Moment verhandel ich mit meiner Krankenkasse, weil ich gelesen habe, dass die BKK online Trampolinkurse als Präventionsmaßnahme anerkannt haben. Mal sehen, ob meine das auch macht.

[URL]http://www.bellicon.com/de/news/news/barmer-erkennt-reboundingkurs-auf-bellicon-als-praeventionskurs-an/detail/?tx_editfiltersystem_pi1%5Bcategory%5D=4&tx_editfiltersystem_pi1%5Bsite%5D=1&tx_editfiltersystem_pi1%5Bpointer%5D=1[/URL]

Ist hier zwar von Bellicon und eine andere Seite, aber mal abwarten.

Wenn man nach der Registrierung unter Gutscheincode SLS001 eingibt, bekommt man zwei Wochen kostenlos. Einfach ausprobieren.

Ich werde euch informieren, was ich nach der Probezeit dort noch alles machen kann.

Hie sind noch mal zwei Links für Videos für den Flexistab, die scheinen auch von der Seite zu sein, hier aber von Youtube

[URL]http://youtu.be/eLnRrRnpNwU[/URL]

[URL]http://youtu.be/yHI7r-Fn0xs[/URL]

Viele Grüße, schnullys

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Ich habe gelernt... Leid zu ertragen, Schmerzen zu verbergen und mit Tränen in den Augen zu lachen... ...nur um den anderen zu zeigen, dass es mir "Gut" geht und um sie glücklich zu machen...!!


Erstellt von schnully2908 am Sonntag, Februar 9, 2014 @ 22:54:58:

Hi,
Also nach der Probezeit habe ich jetzt noch 30 Minuten, um mir die Videos anzusehen und mitzumachen. Kein Livekurs mehr. Aber es gibt ja genug Videos zum Mitmachen. Bis ich 30 Minuten am Stück schaffe, wird es wohl noch etwas dauern. Also kann ich noch eine zeitlang kostenlos weitertrainieren. Zusätzlich hab ich ja noch die anderen Videos auf Youtube. Damit bin ich erst einmal versorgt.
Viele Grüße, schnullys

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