2 Geschrieben Mittwoch, Juli 29, 2009 @ 21:52:01  

Also Angelika, das fragt eine Frau, die heute Brot (yang, weil lange im Backofen gebacken) mit 1 EL TEKKA gegessen hat (superyang, und etwas, das Karen Acuff als nicht ganz ungefährlich bezeichnet hätte, weil es in ihrem Umfeld schon Menschen gegeben hat, die nach nur 1 TL Tekka einen Herzanfall gehabt haben). Karen hat uns gesagt, Tekka sei eher etwas für Männer, es sei für die Energie der Frauen im allgemeinen zu extrem und höchstens zu Heilzwecken zu empfehlen, als Medizin. Und die extreme Spitze könne man dem Tekka nehmen, wenn man es in die Misosuppe gibt und somit durch die Flüssigkeit das Tekka ein wenig yinnisiert. Außerdem riet sie uns, in solchen Fällen höchstens 1/4 TL zu nehmen. Also Vorsicht mit Tekka, Angelika. Oder willst du energetisch zum Mann werden?

Wieviel Knuspe hast du denn um Himmels Willen gegessen, dass du überhaupt solche Gelüste entwickelt hast??? War sie sehr süß? Oder was hast du sonst so angestellt?

Also, yang wirst du durch Bewegung, durch körperliche Arbeit etc. Du kannst auch Oki-Yoga machen, das ist Yoga in Bewegung, eine yangere Art als die üblichen Yoga-Arten.

Du solltest dich weniger darauf konzentrieren yang zu werden, sondern eher darauf in deine Mitte zu kommen und dort zu bleiben. Und das geht nur durch ausgewogene Ernährung, ausgewogene Bewegung, ausgewogenes Denken und ausgewogenes Handeln. Jedesmal, wenn etwas Extremes in unserem Leben geschieht, reagieren wir mit dem extremen Gegenteil, und so kommen wir dann aus unserer Mitte heraus. Der nächste Schritt ist dann, wieder zurückzugehen.  Und da nicht jeden Tag dieselben Energien unterwegs sind, brauchen wir auch jeden Tag etwas anderes, andere Kombinationen, andere Zutaten, andere Bewegungsmittel, etc. Also haben doch die Buddhisten nicht so unrecht, wenn sie sagen, lebe im Hier und Jetzt, und denke nicht an gestern oder morgen. Gestern ist vorbei, und morgen ist noch nicht relevant. Heute ist wichtig. Das Jetzt ist was zählt. Und dann kommt Hippokrates ins Spiel mit seiner Erkenntnis: Du bist, was du isst. Jeden Tag aufs Neue baust du an dir, an deinem Körper, an deinen Knochen. Die Zellen erneuern sich ständig, und wenn du die richtige Nahrungswahl triffst, dann baust du dich und deinen Körper so auf, wie du vom Erbauer eigentlich gedacht warst. Deine Intuition wächst, und du weißt täglich besser, was gut für dich ist. Niemand anders kann uns das beantworten, nur wir selber. Wir müssen lernen zu erkennen, was unsere Intuition uns zu sagen versucht. Und danach handeln.

Bei mir war in der letzten Zeit ganz schön der Stress los, und das konnte man auch an meiner Ernährung sehen. Wenn man rückwirkend schaut, was man so über die Wochen gegessen hat, kann man genau sehen, was für Energien auf uns eingewirkt haben, denn die Wahl unserer Ernährung ist ein Spiegelbild dessen, was gerade passiert, und damit versuchen wir unbewusst oder bewusst ins Gleichgewicht zu kommen oder im Gleichgewicht zu bleiben.

Die Makroberater, die uns heute immer noch einreden wollen, dass yang werden das höchste makrobiotische Zielt ist, haben etwas falsch verstanden, denke ich. Es geht nicht darum yang zu werden, sondern darum, in Balance zu kommen, in Harmonie mit uns selber und unserer Umwelt. Der eine braucht mehr yin zum Ausgleich, der andere mehr Yang. Wir müssen täglich aufs neue das rechte individuelle Maß finden. Wenn wir das schaffen und dort auch schaffen zu bleiben, dann sind wir gesund.

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

4 Geschrieben Donnerstag, Juli 30, 2009 @ 12:52:09  

Gärtnern macht auch yanger, Angelika! Selbst Balkongärtnern, denn da muss man ab und an ganz schön schwere Säcke schleppen: Erde rauf und runter, Pflanzen hin und her...

Übrigens: Auch Balkonrosen können sich schön entwickeln:

Rosen auf meinem Balkon in Hamburg

Nun ziehen sie ja bald um und können sich auf ein Beet an meiner neuen Terrasse freuen... und ich auch... aber jetzt dürft ihr euch erstmal an meinen Rosen erfreuen!

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

6 Geschrieben Donnerstag, Juli 30, 2009 @ 23:48:12  

Hallo Angelika, das ist mir schon klar, dass du angenommen hast, dass du sehr yin sein musst, wenn du einen solchen Jibber nach Tekka hattest. Deine Frage nach yangigen Tätigkeiten hat das sehr klar gezeigt. Deshalb hatte ich dir ja geantwortet, dass es andere und bessere Wege gibt, mit denen man sich yangisieren kann, als Tekka in solchen Mengen zu verputzen. Aber das Yangisieren über zu lange Zeit führt halt immer zum Gegenteil, wie alle Extreme. Zuviel Yang ergibt wieder Yin, deshalb ist das Ying & Yang Zeichen ja auf einer Seite dick, auf der andern läuft es dünn aus und verkehrt sich in sein Gegenteil. Yin wird zu Yang und Yang wird wieder zu Yin. Besser ist es deshalb, sich ausgeglichen zu ernähren, dann kommt es gar nicht zu einem Zuviel, egal auf welcher Seite.

Du kriegst das schon hin.

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

8 Geschrieben Sonntag, August 2, 2009 @ 12:41:05  

Oh Angelika, mir fällt ein: Kochen macht yang! Alle Köche, wenn sie sind gute Köche, sind sehr yang. Wenn man kocht eine Menü man muss konzentrieren, und da man muss in seine Mitte gehen, kann nicht links und rechts gucken. Viele Makrobiotikköche trinken gern mal Wein beim Kochen weil sonst zu angespannt werden wenn große Menüs gemacht werden müssen. Ich merke auch, wenn ich koche für viele und ich muss einhalten eine Deadline alles muss auf den Tisch zur gleichen Zeit dann ich werde auch sehr, sehr yang und trinke ein Bier oder ein Glas Wein, weil das die extreme Anspannung (Yang) mildert.

Also: Wenn du willst mehr yang werden du musst viel Menüs kochen. Aber dann keinen Alkohol trinken, dann geht nach hinten los *lol*

Greetings drago