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Autor Beiträge
offline irkos
Private First Class


Registriert: Sep 2009
Beiträge: 16

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1 Geschrieben Montag, November 2, 2009 @ 01:07:31  

Hallo

Ich habe Reisbällchen und Sushi für eine Woche gemacht, aber Reis wurde trocken und hart nach einem Tag im Kühlschrank, und Noriblätter auch. Ich habe keine Ahnung was man sonst zur Arbeit nehmen könnte, ohne Mikrowelle zu benutzen.

Was nimmt ihr zur Arbeit?  Vielen Dank. LG. Irene


offline Roland
Sergeant Major


Geschlecht: männlich
aus: dem kühlen Norden
Registriert: Dez 2008
Geburtsdatum: --
Beiträge: 339

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2 Geschrieben Dienstag, November 3, 2009 @ 12:30:50  

Hallo Irene,

ich nehme alles mit zur Arbeit, was am Tag vorher übrig geblieben ist: Gemüsereste, entweder einfach so mit einem Dressing als gekochten Salat, oder gemischt mit Reis bzw. Pasta, gebratenen Tofuwürfeln oder Fischresten, da kann man auch statt Dressing verdünntes Pesto nehmen, oder ein bisschen Tofunaise - das ist Mayonnaise, statt mit Ei mit Tofu gemacht, ansonsten das Rezept wie Mayonnaise. Ich nehme als warme Begleitmahlzeit Suppenstock mit darin einmal kurz aufgekochtem Miso und Kräutern mit, aber ohne Gemüse drin, damit die Misobrühe nicht säuert. Reisfrikadellen ist eine gute Lösung für Getreide zum Mitnehmen. Du kannst dir also einen Teller machen aus: Reisfrikadelle, Gemüse mit Dressing, gebratenen Tofuscheiben, natürlich kalt, und dazu heiße Misobrühe. Algenreste eignen sich gut als Beilage für eine kalte Mahlzeit - vor allem auch ein Stück Aramérolle, Norichips und sowas. Das schmeckt alles heiß wie kalt gleich gut. Natürlich auch Sandwiches aus Sauerteigbrot mit Senf oder Tahincreme bestrichen, darauf ein Seitanschnitzel und Salatblätter, oder Tofuschnitzel statt Seitan. Es gibt da diverse Möglichkeiten. Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen.

LG Roland {#emotions_dlg.emo_tongue}


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Was einen Anfang hat, hat auch ein Ende {#emotions_dlg.emo_blush}


offline Agape
Board Owner


Geschlecht: weiblich
aus: Wahlhamburgerin
Registriert: Dez 2008
Geburtsdatum: 05-01-
Beiträge: 1177

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3 Geschrieben Dienstag, November 3, 2009 @ 12:46:52  

Hi Irene,

zu den Reisbällchen kann ich dir ein Rezept geben, mit dessen Hilfe die Bälle länger frisch bleiben:

Am besten, du gibst in die Mitte jedes Reisballs eine Umeboshipflaume, die sorgt dafür, dass der Reis nicht so schnell schlecht wird, und dann wickelst du die Reisbälle in geröstete Noriblätter. Du viertelst ein Noriblatt, feuchtest es an und legst es dir auf die Hand. In die Mitte kommt ein fertig gerollter Reisball, den du nun rundherum mit dem Noriblatt gut bedeckst. Überall schön andrücken - fertig ist eine wohlschmeckende Mittagsmahlzeit, die sich im Kühlschrank ein paar Tage hält.

Hier ist eine Variante aus Polenta mit Reste-Füllung:

Die Polenta muss zum Formen allerdings noch warm sein - Reis nicht.

Man kann die Geteidebälle auch erst in Nori einwickeln und danach in Tempurateig dippen und frittieren, schmeckt auch kalt:

Liebe Grüße und eine kreative Woche! Marion {#emotions_dlg.emo_tongue}


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"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist


offline irkos
Private First Class


Registriert: Sep 2009
Beiträge: 16

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4 Geschrieben Sonntag, November 15, 2009 @ 22:57:34  

super! vielen Dank für eure Tips. LG Irene.


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