1 Geschrieben Dienstag, Oktober 20, 2009 @ 17:59:52  

Mich hat es richtig erwischt.

Ich liege flach mit jetzt nur noch Temperatur, angeschlagenen Nasennebenhöhlen. ... also typische Erkältungserscheinungen im Bett. Dabei esse ich doch gesund! Ume-Sho-Kuzu und Ingwertee habe ich auch schon zu mir genommen. Aber es geht mir nicht viel besser. Und nun?

Na ja, ich esse gesund aber ich gebe es ehrlich zu - ich bewege mich nicht ausreichend genug. Ich glaube, dass ICH die MB zu sehr in der Ernährung gesehen habe. Komisch war, dass ich in den letzten Tagen davon geträumt habe, einfach nur an der frischen Luft spazieren zu gehen. Ihr könnt Euch das sicherlich nicht vorstelllen, ich habe von Spaziergängen in meiner realen Umgebung geträumt. Wenn es mir wieder besser geht, ziehe ich mich warm an und genieße bei einem schönen Spaziergang die tolle Umgebung.

Wie sieht es bei Euch aus in puncto Bewegung, Sport, Ausgleich, Träume ...?

Liebe Grüße von der verschnupften Kerstin

 senza pietà

3 Geschrieben Dienstag, Oktober 20, 2009 @ 20:26:34  

Hi Kerstin, das tut mir leid - hoffentlich wirst du schnell wieder gesund. Aber lass dir die Zeit, die du brauchst!

Übrigens, oft äußern sich Ausscheidungssymptome als Erkältungskrankheiten, vor allen Dingen auch unter Einbeziehung der Stirn- und Nasennebenhöhlen. Achte mal auf die Farben der Ausscheidungen aus diesen beiden Höhlensystemen, und auch auf die Konsistenz. Sorry, das wird jetzt vielleicht ein bisschen unappetitlich, aber es ist wichtig, um diesen Ausscheidungsprozess zu verstehen.. Bei mir hat sowas früher meistens drei Tage gedauert, und die Farben gingen von grünlich-bläulich-wässerig über gelb-klebrig zu orange-fest. Wenn ich an diesem Punkt angekommen war, war alles übertstanden. Grün-Blau: sehr yin und neueren Datums. Gelb - schon mehr Richtung yang und älter. Orange-fest - ganz alt und yang.

Vielleicht ist es bei dir ja auch einfach eine Ausscheidungsreaktion auf das Grün-Weiß-Fasten, du hast es ja ziemlich lange durchgezogen.

Schön im Bett bleiben, schlafen, kuscheln, und wenn du wieder gesund bist, raus an die frische Luft. Das ist genau richtig!

Wie das bei mir ist? Normalerweise gehe ich täglich 30 bis 60 Minuten im Niendorfer Gehege Walken, je nach Zeitplan, und mache zu Hause 2 - 3 mal pro Woche ein leichtes Hanteltraining. Seit dem Umzug hatte ich aber dazu keine Zeit, oder habe sie mir nicht genommen. Ich träume zur Zeit auch nicht viel, oder ich erinnere mich nicht. Und wenn, dann hat es mit Stress zu tun. Ich glaube, so richtig gut geht's mir erst, wenn meine Wohnung endlich fertig ist. Heute sind die Billy-Regale angekommen, ich habe einen Waschtisch-Unterschrank gekauft, den ich gleich noch zurechtsägen und dann zusammenbauen möchte, und einen Relax-Sessel, ebenfalls noch zusammenzubauen. Morgen kommt mein Sohn, die Regale aufbauen, und spätestens am Montag muss mein Arbeitszimmer fertig eingeräumt sein - da kommt nämlich eine neue Klientin zur 1to1-Familienaufstellung. Momentan läuft das HP-Business wieder an. Stellt euch vor, gerade komme ich von einem 5 Wochen alten Säugling, dem habe ich eine Craniosacralbehandlung gegeben, auf dem Schoß seiner Mutter. Dieses Geld ist echt mit Freude und Spaß verdient. So ein süßes Würmchen!!! So klein, und diese winzigen Finger!!!

Und jetzt muss ich dringend etwas essen, sonst erwischt es mich auch noch... Ich hab' aber nichts fertig.  Also noch Kochen! Mal sehen, was mir Schnelles einfällt...

LG und  gute Besserung für dich, Kerstin  Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

5 Geschrieben Dienstag, Oktober 20, 2009 @ 22:04:29  

Häääähhh??? Ich verfressen? Das war nix, Stevie!

Klar Kerstin, trotz MB du kannst krank werden - Makrobiotik ist ja kein Lebensversicherung! Aber die Sache mit Ausscheidungssymptomen stimmt, und sei froh wenn du gibst ordentlich Übung zu dein Immunsystem. Dann es bleibt in Schuss! Gute Besserung  drago

Und Steve: Ich BIN nicht verfressen!  DU bist ja auch nicht DICK, oder?

7 Geschrieben Mittwoch, Oktober 21, 2009 @ 08:37:44  

Hallo Kerstin

ganz liebe Genesungswünsche von mir! Meine Lehrerin sagt immer Erkältung sei gut :-)

Gut ist auch, dass du das Kranksein als Anlass zum Nachdenken siehst, ich denke, so soll es auch sein!

Werde schnell wieder gesund!

lg

Angelika

9 Geschrieben Freitag, Oktober 23, 2009 @ 10:44:14  

Hoffentlich geht es dir wieder besser, jetzt wo das WE kommt, liebe Kerstin. Wenn nicht - Tenzo's Vorschlag finde ich zwar extrem bääähhh... naja, ich meine unangenehm, aber es stimmt, ich empfinde diese Spülungen (aber nur im Krankheitsfalle, hihihi) auch sehr hilfreich und befreiend. Also, weiter schön schonen und dich pflegen! LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

11 Geschrieben Samstag, Oktober 24, 2009 @ 10:36:24  

Heya Kerstin, du hast mich angesteckt... jetzt schnieft MEINE Nase, und ich hab tierische Kopfschmerzen. Hau mich gleich wieder hin, und Essen? Igitt!!! Ciao, bis später irgendwann. Ich Armer. *wein* Steve

Des einen Leid ist des andern Freud

13 Geschrieben Samstag, Oktober 24, 2009 @ 14:17:30  

Oh Steve, armer Kerl. Lass Dich von Deiner Freundin pflegen.

Ich wünsche Dir eine gute Besserug. LG, Kerstin

 senza pietà

16 Geschrieben Samstag, Oktober 24, 2009 @ 16:51:18  

OOOOOOhhhhhhhh, Steve, da bin ich ja richtig in einen riesigen Fettnapf getreten. Sorry, ich habe allerdings in Erinnerung, dass Ihr das Thema Essen gut in den Griff bekommen hattet. Wie Du schon vermutest, wird es einen anderen Grund haben und das Essen wurde vorgeschoben. Lass Dir nichts vormachen, denn viele Personen essen den letzten Schei.. , im wahrsten Sinne des Wortes, und DASS wäre für mich ein Trennungsgrund. Denn dann boykottieren Menschen absichtlich meine Gesundheit und Lebenseinstellung.

Gib die Hoffung nicht auf, denn es wartet vielleicht schon die Passende auf Dich.

Ich habe zwischendurch auch schon mal Tee von frischen Salbeiblättern getrunken, der mir auch sehr gut getan hat. Kalt habe ich ihn ein bisschen mit Reismalz gesüßt. Vielleicht ist das ja was für Dich.

Gute Besserung und liebe Grüße, Kerstin

 senza pietà

18 Geschrieben Samstag, Oktober 24, 2009 @ 21:47:43  

Ja Steve, ich gebe Dir Recht, man darf die eigene Identität in einer Beziehung nicht verlieren. Ich halte mir immer vor Augen, dass die Person eine ganz andere Kindheit, Erziehung, Umgebung, ... genossen hat. Das prägt sie, so wie es auch Dich oder auch mich geprägt hat. Somit passt es eigentlich nie - und dann auch noch der Unterschied Mann-Frau, .

Man hat nur eine gemeinsame Zukunft, wenn beide Partner Kompromisse eingehen und ihre Identität bewahren.

Liebe Grüße, Kerstin

 senza pietà

20 Geschrieben Sonntag, Oktober 25, 2009 @ 11:47:31  

Hallo ihr Lieben, danke für die aufbauenden Worte! Die gehen runter wie Öl. Ja, ich bin es gewohnt, dass es - egal was ich erreiche - niemals wirklich genug ist. Und das Schlimme: Ich selber bin es inzwischen, der das von sich selber denkt. So bin ich erzogen worden, nie zufrieden zu sein mit dem Erreichten, und deshalb bin ich auch nie so richtig happy, selbst wenn alle anderen meinen, nun müsste ich doch auf Wolken gehen. Das ist ein Punkt, an dem ich arbeite, es ist nur unglaublich schwer sich von solchen Denkmustern zu lösen. Ich bin dran, aber es fühlt sich manchmal an wie ein Kampf gegen Windmühlenflügel.

Allerdings: Ich kann mich natürlich auch freuen, so ist das nicht. Nur es ist immer ein kleiner Zahn im Hintergrund, der am Lack herumbeißt, bis er abfällt oder Risse bildet. Und dann werfe ich alles um und fange von vorne an. Oder etwas Neues. Nur mit der Makrobiotik habe ich bisher durchgehalten. Auch wenn's schwer gefallen ist, anfangs, als alle dachten, ich hab ein Rad ab. Doch nun sehen sie, dass ich keine Schübe mehr habe, und zumindest aus diesem Grunde lassen sie mich "auf Diät", solange es nötig ist.

Über eins bin ich jetzt aber wunschlos glücklich: Ich fühle mich schon fast wieder fit! Mein Immunsystem scheint zu funktionieren, auch wenn mich das ins Wundern bringt. Aber lieber nicht darüber nachdenken, einfach nur freuen!

Euch einen schönen Tag - hey, es ist Winterzeit!!! Ausschlafen ist angesagt!

LG Steve

Des einen Leid ist des andern Freud

24 Geschrieben Sonntag, Oktober 25, 2009 @ 19:51:41  

Hi,

was ist denn los mit Euch??? Alles krank, Hoffentlich nicht die Schweinegrippe.  Toi,toi,toi, bei mir ist  noch alles ok. Was mich ja wundert ist, daß wir alle Singels sind, so wie ich da durchblicke.  Es ist wirklich schwer, andere von der MB zu überzeugen. Bei mir geht es ebenso. Sie rümpfen die Nase oder kein Kommentar, Einbildung sei auch Bildung.  Unser Gesundheitssystem wird immer krimmineller, wem haben wir das zu verdanken? natürlich den Dicken gefräßigen, die sich nicht bremsen können beim Essen und dauernd beim Arzt sitzen, ebenso die sich nur von Fertiggerichten ernähren und die, die jede Menge Fleisch verzehren. Irgendwo bleibt da die Gesundheit auf der Strecke. Ich stelle mir immer die Frage, warum die Menschen so dumm sind und so naiv sind. Eine Vollwerternährung würde schon zum Erfolg führen. Kinder werden mit Süßigkeiten vollgestopft. Ach, irgend etwas stimmt nicht in unserem System. Viele würden sich nicht die Arbeit machen z.B.  ihr Brot selbst zu backen, ihr Gemüse zu putzen, lieber greift man zur Tiefkühlkost. Soll ja angeblich frischer sein, als unser gekauftes Gemüse. Ist natürlich besser als nichts. Wer kocht von den jungen Frauen noch Grünkohl, Rotkohl oder sonstige Gemüsesorten. Natürlich, die sind alle berufstätig. Doch ich denke, die Gesundheit geht vor und es ist eine Sache der Organisation.

Ich wünsche Euch allen gute Besserung und kommt schnell wieder auf die Beine. Die Bettwärme ist die beste Medizin. Liebe Grüße Doro

26 Geschrieben Sonntag, Oktober 25, 2009 @ 21:11:27  

Bei mir war es defenitiv nicht die Schweinegrippe - ich habe es im Spiegel überprüft und kein Ringelschwänzchen entdeckt *lach*.

Die Erkältung zeigte sich diesmal von einer unentschlossenen Seite. In der Nacht vom Mittwoch auf den Donnerstag war es ganz schlimm, entweder war es mir unter der Decke tierisch heiß und im nächsten Moment habe ich gefroren. Dazu kam über die ganze Zeit Kopfschmerzen, Druck und Quietschen an den Nasennebenhöhlen, Zahn- und Gliederschmerzen. Zusätzlich hatte ich das Bedürfnis zu schlafen, schlafen und wieder schlafen.

Nun ist es ja überstanden und ich hoffe, dass es Dir auch bald wieder besser geht Marion. LG, Kerstin

 senza pietà

28 Geschrieben Montag, Oktober 26, 2009 @ 09:33:24  

Hi,

da bin ich aber froh, daß es euch wieder besser geht. Bevor ich mal zum Arzt gehe, konsultiere ich erst Marion. Zum Glück habe ich selten einen Arzt benötigt, in den meisten Fällen nur bei Verletzungen, wie Wirbelsäulenbruch. Im Alter jedoch da stellen sich schon mal Zipperlein ein. Bei mir zum Glück noch nicht. Ich wäre froh, wenn ich meine Gesundheit so beibehalten könnte.

Liebe Marion, da hast Du ja recht, wenn das Umfeld nicht stimmt, dann leidet die Seele. Ich bin Rentnerin, mein  Mann starb vor 14 Jahren an Speiseröhrenkrebs.  Er war sehr sensibel. Es ging noch so einiges in meinem Leben schief. Möchte hier nicht mein Leben ausbreiten. Doch ich zähle zu den Stehaufmännchen. So schnell habe ich mich nicht unterkriegen lassen. Ich habe gekämpft, gelitten und getrauert. All das hat mich heute stark gemacht. Nun habe ich einen Mann kennengelernt, (ich kenne ihn schon 10 Jahre) der unter starken Depressionen leidet. Ich habe es vorher nicht gewußt, dann wäre ich diese Verbindung nicht eingegangen. Ich habe versucht ihn wieder aufzurichten, was mir auch zum Teil gelungen ist, doch wenn er in eine Situation kommt, die nicht überschaubar ist, dann bekommt er einen Rückschlag, es ist als wenn ein ganzes Kartenhaus zusammen fällt. Ich glaube, wir alle haben unser Päckchen zu tragen. Zum Glück wohne ich allein und das möchte ich auch beibehalten. Ich wünsche Dir, daß Du rasch Deine Wohnung fertig bekommst. Ich wünschte ich könnte Dir dabei helfen.  Man fühlt sich ja auch selbst nicht wohl, wenn alles drüber und drunter geht.

 Hier in der Nähe  habe ich schon mal einen MB-Kurs mitgemacht. Diese FRau gibt Kurse und  kocht einmal im Monat Makrobiotische Gerichte. Ich wollte immer mal dorthin, doch jedesmal denke ich nicht daran und verpasse den Termin. Ist ca 75 km von mir entfernt, das ist natürlich auch ein Hinterungsgrund. Ich glaube ich mache das auch mal, einmal erlaube ich mir dieses Essen.  Natürlich hat sie die Räumlichkeiten dazu. Ich schicke Dir mal die Mailadresse, vielleicht kennst Du sie auch. Ist eine ganz kompetente Frau. Leider ist das alles so teuer, sonst würde ich dort öfter zu Gast sein. Wie wäre es, wenn Du wieder Kurse aufnimmst. In Hamburg hast Du mit Sicherheit gute Chancen.

Liebe Grüße und Kopf hoch Doro

30 Geschrieben Montag, Oktober 26, 2009 @ 15:18:54  

Ja, liebe Angelika, Lotus ist natürlich ein guter Tipp, ich hatte mein letztes Stück frische Lotuswurzel auch schon bereitgestellt. Allerdings ging es mir zu dem Zeitpunkt schon wieder viel besser. Da habe ich schließlich mein altbewährtes Mittel zum Vorbeugen und Ausscheiden eingesetzt: Thymiantee mit Zimt. Kennst du das Rezept? Schmeckt nicht gerade nach mehr, aber hilft unglaublich schnell. Thymian entspricht hier in unseen Breiten ungefähr der Wirkung von Lotoswurzel. Es ist der beste Entschleimer, den wir hierzulande haben. Man nimmt 1 TL getrockneten Thymian und 1/4 TL Zimtpulver, gießt mit nicht mehr kochendem Wasser auf und lässt die Mischung 10 Minuten ziehen. Abseihen und trinken. Am besten ohne abzusetzen, sonst trinkt man nicht unbedingt zu Ende. Heute ist alles in Ordnung.

Ich freu mich schon auf deine Fotos!

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

32 Geschrieben Dienstag, Oktober 27, 2009 @ 23:06:13  

Der Steve ist wieder gesund, und fühlt sich kugelrund,

trotz der Taille fehlend, fühlt er sich nicht mehr elend,

tanzt im sexy Tanga, frivol den Marenga.

Schön, dass es Dir wieder besser geht. Liebe Grüße, Kerstin

 PS.: oh, oh, dass gibt Ärger

 senza pietà

34 Geschrieben Mittwoch, Oktober 28, 2009 @ 20:38:06  

Quote:

Erstellt von Kerstin >Der Steve ist wieder gesund, und fühlt sich kugelrund, trotz der Taille fehlend, fühlt er sich nicht mehr elend, tanzt im sexy Tanga, frivol den Marenga.<

*ggg*

Der Steve im Röckchen Tango hüpft
und fröhlich sein Tütü anlüpft,
ist wieder ganz gesund,
ganz dick und um die Taille rund,
am Hintern eher fett,
doch sonst ist er sehr nett...

*lol*

Freut mich, dass du wieder gesund bist, du Netter!

Liebe Grüße Stevie, hähähä

Was einen Anfang hat, hat auch ein Ende

36 Geschrieben Mittwoch, Oktober 28, 2009 @ 21:36:29  

Immer auf den armen Steve. Es war klar, dass Ihr darauf reagiert

Der Drago, putzend bei mir, war noch guter Dinge,

doch nach getaner Arbeit hatte er auf einmal Augenringe,

denn ich hielt nichts vom „sich genieren“,

und beanspruchte arg seine Nieren.

Der arme Kerl muss sich jetzt schonen

und isst den ganzen Tag nur noch Azukibohnen.

Lieber Drago, ich hoffe, dass sie Dir nutzen,

denn dann kannst Du bei mir weiter putzen!

Liebe Grüße, Kerstin

 senza pietà

38 Geschrieben Mittwoch, Oktober 28, 2009 @ 22:57:32  

Warum ich?

Der Chili brennt mir weder vorne noch hinten,

lieber Steve, dass wird Dir jetzt stinken,

was mich eher lässt zur Toilette rennen,

ist der Bläh, doch der kann nicht brennen.

Nur die Fliegen fallen von der Wand,

denn sie haben dieses Lüftchen verkannt.

Um meine Zukunft ich nicht heule,

mach halt Karriere als Insektenkeule.

Sei jetzt wieder lieb zu mir, Du Netter,

sonst erreicht nämlich Dich mein Donnerwetter.

   LG, Kerstin

 senza pietà

40 Geschrieben Freitag, Oktober 30, 2009 @ 17:24:17  

Tsssstsssstssss....  

Des einen Leid ist des andern Freud