2 Geschrieben Dienstag, Februar 24, 2009 @ 19:18:04  

Hallo Heiko! Das klingt ja sehr vielversprechend. Vielleicht krieg' ich ja dann auch meine Neurodermitis in den Griff. Die ist zwar schon viel besser geworden, momentan habe ich nur eine kleine Stelle, aber es war auch schon mal schlimmer. Schön, dass dein Sohn jetzt ohne Medikamente leben kann und deine Frau wird froh sein, dass sie die OP vermeiden konnte. Weisst du, es ist mir ganz egal, was die ganze Doktor-Bagage, die Besserwisser und die  Ignoranten da draußen über Makrobiotik zu meckern haben. Wenn ich sowas wie eure Geschichte höre und lese, dann weiß ich, dass meine Entscheidung richtig ist.

Die Sache mit den Darmwinden und dem Lokus habe ich auch beizusteuern. Manchmal allerdings eher Darmsturm LOL. Dafür aber gepflegte und vor allem regelmäßige Sitzungen ohne Schwierigkeiten, was früher nicht immer der Fall war. Jaaaa, ich weiß, bald haben wir auch noch Werbung für ... nein, ich nenne es jetzt nicht, die warten ja nur darauf DAS Wort zu lesen, für wenn man nicht kann, ihr wisst schon, hähähä, aber ich schreibe es NICHT, ätsch. Sonst haben wir noch "nimm D...ol, und du fühlst dich wohl" auf dem Forum.

Dass die Hibbeligkeit bei Raphael weniger geworden ist, könnte an der Reduzierung des Zuckers liegen. Irgend jemand hat doch hier im Makroforum über Zucker geschrieben, über Studien, die in Gefängnissen und Erziehungsanstalten gemacht wurden, da hat man die Häftlinge und Insassen mit einer makrobiotikähnlichen Kost ernährt und den Zucker vollständig durch andere Süßmittel ersetzt. Und siehe da: Die Aggressionsrate ging um 30% zurück, und die Kiddies konnten sich wesentlich besser konzentrieren. Zucker geht voll aufs Nervensystem und schwächt es. Ich merke das, wenn ich was zuckeriges gegessen habe, dann renne ich immer gegen die Möbelstücke, auch gegen große. Ich krieg dann einfach nicht die Kurve.

Also, wir sind uns wohl einig, eine Ernährung aus Getreide, Gemüse und ohne Fleisch, mit etwas Fisch und ohne Zucker scheint dem Menschen gut zu bekommen. Und noch besser, wenn man hier und da noch etwas Nettes hinzufügt, wie Miso, Algen etc. Also ich bin jedenfalls voll überzeugt.

Liebe Grüße auch an deine Frau, der es hoffentlich wieder gut geht.  Steve

Des einen Leid ist des andern Freud

4 Geschrieben Mittwoch, Februar 25, 2009 @ 03:44:23  

Hallo Heiko,

schön, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Ich finde es toll, was bei euch alles passiert ist. Ja, der Rik versteht sein Geschäft. Er ist wirklich gut als Berater.

Bestimmt ist deine Frau sehr froh, dass sie nun doch nicht unters Messer muss. Und wie schön, wenn man sich um sein Kind nicht mehr so viele Sorgen machen muss. Ich werde die Sache mit deinem Sohn einem meiner Schüler erzählen. Sein Sohn ist drei und muss ständig ins Krankenhaus wegen Pseudo-Krupp und der Gefahr von Lungenentzündung. Der Arme. Aber ich befürchte natürlich, dass er und seine Frau milde lächelnd abwinken werden. Die Ärzte spätestens werden sie davon überzeugen, dass es gefährlich ist, "so einen Humbug zu machen" und "solch einer Scharlatanin auf den Leim zu gehen". Als HP muss ich mich bei Kindern raushalten, es sei denn, die Eltern bestehen darauf. Ansonsten hat nach dem HP-Gesetz der Kinderarzt das Sagen. Stefan und seine Frau sind überzeugte Fleischesser, und sie kocht gutbürgerlich, wie von Muttern auf dem Lande gelernt. Trotzdem, versuchen werde ich es.

Die Sache mit dem Abnehmen hat bei mir auch funktioniert - 10 kg habe ich anfangs verloren, dann kamen 3 wieder drauf, und es blieb lange Zeit so. Allerdings  muss ich jetzt mit dem Älterwerden mehr aufpassen, da braucht man leider weniger Kalorien als früher und mehr Bewegung, um nicht zuzunehmen. Deshalb lege ich immer mal wieder eine Woche Grün-Weiß-Fasten ein (wen das interessiert: ihr findet es ausführlich auf sturmruhe.de).

Ein bisschen was von den positiven Veränderungen bei mir habe ich ja schon in meinem Vorstellungsthread genannt: Das Paniksyndrom, unter dem ich jahrelang gelitten hatte, ist vollständig verschwunden. Alleine das ist schon eine Bereicherung meines Lebens. Dazu kann ich mich sehr gut konzentrieren und damit meine kreativen Ideen heute wesentlich besser verfolgen und zu einem guten Ende führen, als früher. Vorher hatte ich auch Ideen, aber das heißt nicht unbedingt, dass ich sie in die Tat umgesetzt habe. Doch jetzt, wenn ich etwas will, schaffe ich das. Und mit dem Essen kann ich das unterstützen. Z.B. esse ich vor wichtigen Verhandlungen mit "Normalessern", also Fleischessern, bereits vier Tage vorher eine gute Portion Fisch. Dann noch einmal am Tage vor der Verhandlung, und wenn sie dann stattfindet, ist meine Kondition so yangig geworden, dass ich mich nicht über den Tisch ziehen lasse. Wenn man zu larifari-yinnig-nett ist, passiert das leicht mal, und hinterher ärgert man sich dann. Um das auszuschließen, helfe ich energetisch etwas nach. Und dann esse ich wieder schön ausgeglichen, dann sind die Nachwirkungen nach vier Tagen spätestens verschwunden.

Eine weitere erfreuliche Wirkung der giftarmen und bewussten Ernährung und trotz Stress ist diese: Meine Haut ist trotz fortgeschrittener Jahre bis heute mehr oder weniger von Faltenwurf verschont geblieben. Natürlich habe ich welche, aber verglichen mit vielen sich "normal" ernährenden Frauen meines Alters ist meine Haut ziemlich elastisch geblieben. Ich hoffe, das bleibt noch lange so.  Wenn meine Schüler erfahren, dass ich mich langsam dem Rentenalter nähere, sehen sie immer aus, als seien sie gerade gegen eine Wand gelaufen.  Das erfreut mein Herz *lol*

Ich habe vorhin ein paar Fotos gemacht mit neuer Frisur, richtig kurz, da könnt ihr selber schauen - übermäßig viele Falten habe ich noch nicht

Kopfschmerzen hatte ich früher sehr häufig, auch Migräne. Das ist vollständig verschwunden, d.h. Kopfschmerzen bekomme ich heute nur dann, wenn ich eine Erkältung ausbrüte oder abwettere, sozusagen als Warnsymptom, oder wenn ich unter extremer Anspannung bin.  So wie gestern. Dann esse ich wenig, möglichst viel grünes Gemüse, nichts, was die Leber überfordert, z.B. gar kein Fett, ein bisschen Vollkornreis aus dem Drucktopf, das hat bei mir stabilisierende Wirkung. Und sonst nur Leichtverdauliches. Heute war wieder alles gut.

 Mein Augenarzt kann nicht begreifen, wieso sich meine Weitsichtigkeit in den Jahren seit 1991 um keinen Deut verschlechtert hat. Das kennt er normalerweise nicht. Bei mir hätte schon längst Altersweitsichtigkeit eintreten müssen und mir mindestens 1 Dioptrin mehr aufebrummt haben sollen, aber Pustekuchen. Meine Sehstärke ist seit der Unstellung auf Makrobiotik konstant geblieben, und von vielen Makrobioten höre ich ähnliche Erfahrungen.

Wie ist das bei euch? Was hat sich verändert, was soll sich verändern, was würdet ihr euch in dieser Beziehung wünschen?

Ich für meinen Teil denke, all diese Wirkungen sind ein bisschen Einschränkung am einen Ende und etwas mehr Aufwand beim Kochen andererseits wert.

Was meint ihr?

Liebe Grüße
Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

6 Geschrieben Mittwoch, Februar 25, 2009 @ 13:54:29  

Hab' noch was Wichtiges vergessen, das sich verändert hat: Als ich so um die 40 war, hatte ich bereits seit Jahren mit Gelenkproblemen zu tun - mal im linken Knie, dann wieder im rechten. Ich war mal bei einer Orthopädin in Berlin, die wollte mir den Miniskus an beiden Knien operieren und hatte sogar gedroht, wenn ich das nicht machen lassen würde, dann würde ich mit Sicherheit nie wieder Shiatsu geben können (dabei kniet man am Boden, wie auch bei Thaimassage). Und ganz schlimm war es auch mit den beiden Daumengelenken und dem rechten Ellenbogen. Manchmal musste ich nach ein paar Metern stehen bleiben, weil das Knie nicht mehr wollte. Und ich konnte an manchen Tagen nicht meine gußeiserne Pfanne hochheben, weil der Ellenbogen zu sehr schmerzte und die Daumen nachgaben. Das ging immer nur mit Topflappen in der anderen Hand und die heiße Pfanne dort mit anheben.

Seit nun bald acht Jahren ist das komplett verschwunden. Keine Knieprobleme mehr, die Daumengelenke und der Ellenbogen haben sich völlig normalisiert - nur der linke große Zeh schmerzt, wenn ich zu hohe Absätze trage. Also lasse ich das, denn das ist wirklich ein kleines Übel, verglichen mit dem, was mal im argen war. Ich denke, diese Entwicklung verdanke ich der Makrobiotik und den makrobiotischen Heilmitteln und den Bewegungsübungen, denn etwas anderes habe ich damals nicht angewendet. Wenn das kein Erfolg ist, was dann?

Ich bin so froh, dass ich die OP damals abgelehnt habe. Später fand ich heraus, dass man auf einem Röntgenbild überhaupt nicht sehen kann, ob etwas mit meinem Miniskus ist. Knorpel ist da nämlich nicht sichtbar. Hätte man mir das Kniegelenk geöffnet, würde ich jetzt vielleicht ständig Entzündungen darin haben, denn man hätte es nie wieder so steril gekriegt, wie es von Natur aus ist.

Liebe Grüße, Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

8 Geschrieben Samstag, August 29, 2009 @ 13:33:57  

Als ich damals Vegetarier geworden bin, gab es eine erste Verbesserung. Mein Arzt war erstaunt wie positiv sich die Leberwerte geändert hatten. Die Medikamentendosis konnte reduziert werden.

Als ich dann zur Makrobiotik wechselte (übrigens nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern einfach aufgrund meines Faible für spirituelle Lebensweise, japanische Therapien und Heilverfahren) wurden sie nochmals besser, so dass mein Arzt verwundert fragte, was ich den tun würde.

Er war ob der Yin/Yang-Geschichte etwas skeptisch, aber dann zuckte er halt doch mit den Schultern und meinte lakonisch "na wenn's hilft".

Insgesamt nehme ich nun also deutlich weniger Medikamente, lediglich eine medikamentös bedingte Akne nervt manchmal etwas.

Soviel dazu, es fällt mir bestimmt noch mehr ein.

LG