1 Geschrieben Donnerstag, August 27, 2009 @ 22:42:20  

Ich denke in der Kürze steckt die Würze:

Zen-Buddhist und Aikidoka mit Interesse an traditioneller japanischer Kunst und Kultur - Teezeremonie, Suiseki (das steinerne Äquivalent zu Bonsai) - und einige mehr, sowie verschiedenen japanischen komplementären Therapien (u.a. Reiki, Naikan, Do-In, Jin Shin Jyutsu)

For our international guests (sorry for my bad english):

Im a Zen-Buddhist and Aikidoka. Being interested in traditional japanese culture, crafts and arts - tea ceremony, Suiseki (miniature rocks, the equivalent to Bonsai trees) - and many more . Im also interested in various complementary japanese healing arts (like Reiki, Naikan, Do-In and Jin Shin Jyutsu)

Denke das ist erstmal alles / Think thats all for now

3 Geschrieben Donnerstag, August 27, 2009 @ 23:53:41  

Hi Tenzo, welcome! Another guy, that's great! Du wirst sehen, hier die Frauen sind ein bischen vorlaut, ganz schön frech manchmal. Die mussen wir ein bischen in Grenzen halten *lol*. Nee, aber in Wirklichkeit die sind sehr nett, und die können richtig gut kochen. Kreative Frauen, aber mit ganz schön große Klappen. Apropos Kochen: Kochst du auch makrobiotisch?

Greetings  drago

5 Geschrieben Freitag, August 28, 2009 @ 00:13:50  

Vielen Dank für die freundliche Begrüßung.

Ja im Naikan setzt man sich im Rahmen solch eines Seminars (es gibt allerdings auch Eigen/Selbst-Naikan das man alleine praktizieren kann). Man beschäftigt sich dabei jeweils mit denm Verhältnis zu einer einzelnen Person (man beginnt in der Regel mit den eigenen Eltern) und arbeitet sich (meist in Fünf-jahres-Schritten vor). Für jede Person und jeden Zeitraum stellt man sich die drei Naikan-Fragen

• Was hat die Person X für mich im Zeitraum xy getan
• 2. Was habe ich für die Person in diesem Zeitraum getan?
• 3. Welche Schwierigkeiten habe ich der Person in diesem Zeitraum bereitet?

Hat man dies für die erste Person bis zur Gegenwart geklärt, kann man zur nächsten übergehen

Diese Erklärung ist natürlich sehr komprimiert, dies sei jedoch der fortgeschrittenen Stunde geschuldet.

Etwas zu meinem Makrobiotik-Background: Makrobiotisch ernähre ich mich eher unregelmäßig. Bin seit über 12 Jahren Vegetarier gewesen, habe mich dann schrittweise zur Makrobiotik weiterentwickelt. Es gibt immer wieder Phasen intensiverer makrobiotischer Ernährung die mir sehr gut tun, allerdings ist das bei mir vor allem eine Kostenfrage (auch wennn ich sehr schnell gesättigt bin und sehr sparsam mit Zutaten umgehe). Einen festen Platz hat jedoch selbstgemachtes Gomasio und ab und an gibt es auch einen Miso-Gemüseeintopf.

Ich kann aus eigener (laienhafter) Erfahrungen bestätigen dass sich Makrobiotik nicht nur in verbesserter körperlicher Konstitution sondern auch in mehr geistiger Klarheit zeigt. Mein Körper reagiert auf Industriezucker und stark verarbeitete Nahrungsmittel nun seit ein Paar Jahren immer wieder mit heftigen Entgiftung, es fällt mir also nicht sonderlich schwer darauf zu verzichten.

Aktuell wünsche ich mir eine Pickles-Presse und ich denke mit der richtigen geistigen Einstellung werde ich sie schon bekommen - allen finanziellen Widrigkeiten zum Trotz. Nicht um sonst ist eines meiner Mottos:

"Probleme sind Lösungen in Arbeitskleidung"

So jetzt gehts aber ins Bett, man liest sich

7 Geschrieben Freitag, August 28, 2009 @ 08:53:09  

Hi Tenzo,

ja, das ist genau das, was mir meine Kochschülerin erzählt hatte, und ich hatte mich damals mit dem Gedanken getragen an einem solchen Retreat teilzunehmen. Aber ich hab's dann gelassen, weil mir eine Woche zu viel war, die Zeit hatte ich damals nicht. Und es hätte auch ein kleines Vermögen gekostet. Dass man Naikan auch alleine im stillen Kämmerlein machen kann, wusste ich nicht. Ich könnte mir vorstellen, dass diese Konfrontation mit sich selbst und anderen ganz schön an die Substanz gehen kann.

Was die makrobiotische Praxis betrifft, so bin ich zwar schon seit 1991 dabei, aber meine strenge Phase spielte sich in den ersten 10 Jahren ab - danach hatte ich das Gefühl, dass meine Gesundheit gefestigt genug war, um meinen Ernährungsplan ein bisschen auszuweiten. Und so gibt es bei mir auch mal Tomaten, Kartoffeln und Gewürze. Aber wie du habe ich gemerkt, dass ich mich in Stresszeiten sehr schnell besser fühle, wenn ich auf die ganz simple Makrobiotik ohne Schnickschnack zurück gehe. Momentan ziehe ich um, und in dieser Endphase (Montag ist es soweit) habe ich keinen Nerv viel zu kochen. So gibt es einfach nur Hülsenfrüchte, Getreide und etwas Gemüse. Außerdem Toast mit Hummus und was ich sonst noch da habe, und frisches Obst, das kann man im Vorbeigehen essen. Nicht wirklich mein Stil, aber es sättigt, es versorgt mich mit allem Nötigen, und das reicht mir. Wenn ich umgezogen bin, werde ich eine Weile sehr ausgeglichen und einfach essen, damit meine Energie sich wieder berappeln kann.

Gleich bin ich mit meinem Putzmann verabredet, wir werden die neue Wohnung auf Vordermann bringen, Fenster putzen, den Schmutz aus den Ecken holen (vorher hat wohl mal ein Ferkel dort gelebt), damit heute Abend der Teppichboden verlegt werden kann. Zwischendurch ist weiter Packen angesagt. Umzug ist Mord.  Wenn man so will, ist es Mord an dem, was vergangen ist. Es fällt gar nicht so leicht all das auseinanderzunehmen, was einen jahrelang so in dieser Form begleitet hat. Es ist aber auch eine Chance neu zu beginnen, außen wie innen.

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

9 Geschrieben Freitag, August 28, 2009 @ 17:34:58  

Hallo Tenzo

herzlich willkommen!

Was mich brennend interessiert: Was ist ein Zen-Buddhist bzw. wie definierst du das? Bisher verstehe ich das noch nicht wirklich und ich frage mich, ob es überhaupt möglich ist, Zen-Buddhist zu sein ;-)

Bin gespannt auf deine Antwort

lg

Angelika

11 Geschrieben Freitag, August 28, 2009 @ 22:47:46  

Hallo Tenzo,

hört sich alles sehr interessant an. Wie war Dein Weg bzw. welche Schlüsselereignisse haben Dich dorthin geführt?

Aus dem Bauch heraus interessiert mich die japanische Kultur mehr als z. B. die der Chinesen. Ich habe mir sogar kürzlich eine alte Hanami Bento Bako Box über ebay gekauft. Ganz schön teuer aber auch sehr außergewöhnlich.

Liebe Grüße, Kerstin

 senza pietà

13 Geschrieben Freitag, August 28, 2009 @ 23:33:15  

Oh ja, ich verwende die Box schon mal wenn ich Gäste habe. Die Außenbox ist 39 x 39 x 23 cm. Darin ist noch ein Holzgestell in dem mehrere Holzschälchen in verschiedenen Größen enthalten sind. Ansonsten benutze ich sie als kleinen Beistelltisch.

Mein Wunsch ist es, mal an einer traditionellen Teezeremonie teilzunehmen. Aber in meinem Umkreis wird so etwas nicht angeboten.

Liebe Grüße, Kerstin

 senza pietà