1 Geschrieben Dienstag, März 31, 2009 @ 14:54:03  

Hallo ihr Lieben,

wie haltet ihr es eigentlich mit kleineren und größeren Wehwehchen? Habt ihr spezielle Tipps und Tricks, mit denen ihr euch erstmal selbst zu kurieren versucht, bevor ihr euren Arzt, Heilpraktiker oder Berater aufsucht? Was nehmt ihr in solchen Fällen?

Bei mir sind es Bachblüten, Homöopathie und alle möglichen Kleinigkeiten, die ich im Laufe der Zeit aufgeschnappt habe.

Und bei euch?

LG Steve

Des einen Leid ist des andern Freud

3 Geschrieben Mittwoch, April 1, 2009 @ 15:28:07  

Hallo Steve,

bei mir wird es zuerst immer die Kampfertinktur (in den letzten Jahren habe ich höchstens mal Erkältungssymptome entwickelt, sonst war ich immer gesund). Wenn ich zu lange gewartet habe und es für den Kampfer zu spät ist, nehme ich Homöopathie. Ansonsten halte ich es mit Kerstin: aussitzen und wegschlafen. Funktioniert bestens.

Wenn ich merke, dass ich mich mal wieder überfordere und zuviel auf einmal tue, nehme ich vorsorglich Bachblüten, um die Warnsymptome wegzukriegen. Meistens ist es dann Olive und/oder Oak für die Überforderung, Agrimony für die Demaskierung (ich tue gerne so, als sei alles ok, bis ich nicht mehr kann).

Ich wende auch oft Druckpunkte an, die ich vom Shiatsu kenne, wenn ich irgendwelche kleineren Probleme habe, besonders bei Verspannungen, und das hilft immer. Auch Punkte aus der Fußreflexzonentherapie drücke ich gerne. Es ist nicht so ganz einfach, sich selber eine Reflexzonenbehandlung zu geben und dabei entspannt zu bleiben, aber es funktioniert, besonders wenn es um den Wirbelsäulenbereich und Rücken geht. Da kommt man gut ran am Fuß.

Ja und sonst setze ich Nahrungsmittel ein, Kochmethoden und Kondimente, Geschmacksakzente etc. Da höre ich inzwischen auf meinen Bauch.

Kerstin, stimmt, der Kampfer schmeckt nicht wirklich gut (auch wenn ich den Geschmack in Hustenbonbons immer ganz lecker fand), aber er wirkt! Zur Zeit des Ausbruchs einer Erkältung gibt es nichts Besseres, wie ich finde. Man muss ihn nur rechtzeitig nehmen, am besten sofort bei den ersten Symptomen.

Ach ja, Lotoswurzel bei Problemen mit dem Atmungssystem, das hatten wir ja schon ausführlich behandelt.

Und dann bei Kniegelenkproblemen, die ich früher öfter mal hatte, habe ich mit zwei Anwendungen gute Erfahrungen gemacht: Kohlblätter mit dem Nudelholz platt walzen und auf das Gelenk legen, dann mit einer Binde befestigen. Es geht auch Tofu, der ist mir dafür allerdings zu teuer. Aber mit Quark kann man ebenso gute Ergebnisse erzielen. Quarkwickel kenne ich noch aus meiner Kindheit, und bei meinen Knieschmerzen haben sie gut geholfen.

Für den Magen nehme ich Ingwer. Der wärmt bis tief ins Gewebe hinein durch verstärkte Durchblutung, und dann gehen seine Heilwirkungen umso tiefer.

Eine Mischung aus Ingwersaft und hellem Sesamöl 1:1 ergeben ein tolles Massageöl. Cornellia Aihara hat uns erzählt, dass man damit sogar Scolliose, die nach der Pubertät aufgetreten ist, über die Zeit wieder weg kriegen kann. Dafür muss man allerdings 6 Monate lang täglich 10 Minuten die Muskulatur rechts und links der Wirbelsäule massieren - Tiefenmassage, keine Streichelmassage. Dasselbe Öl wirkt bei Kopfschmerzen und soll auch den Haarwuchs anregen, wenn man es regelmäßig auf die Kopfhaut aufträgt. Das habe ich nicht probiert, aber zur Massage nehme ich nichts anderes.

Ja, mehr fällt mir gerade nicht ein. Reicht ja auch erstmal.

LG Marion

"You don't get to choose how you're going to die. Or when. You can only decide how you're going to live. Now." Joan Baez, Singer, Songwriter and Activist

5 Geschrieben Samstag, August 29, 2009 @ 16:32:33  

Für jede Person mit durchschnittlicher Beweglichkeit anwendbar ist beispielsweise das Jin Shin Jyutsu (JSJ). Dabei werden die Finger auf bestimmte so genannte "Sicherheitsenergieschlösser" (SE) aufgelegt und diese so mit Energie geströmt (weswegen es auch eine Form des JSJ gibt, die sich "Japanisches Heilströmen" nennt).

Dazu muss man keinen Druck anwenden (wie bei der Akupressur oder dem Shiatsu), es wird keine Einweihung benötigt (wie beim Reiki) und wenn man mal versehentlich "falsch" strömen sollte, macht das in der Regel gar nichts. Es gibt also keine Tsubos oder Energiepunkte die man zentimetergenau suchen müsste.

Hilft prima bei kleineren Alltagsübeln wie sie ja jeden mal zu befallen versuchen. Die Wirkung tritt auch ziemlich schnell ein und ich habe die Erfahrung gemacht, je "reiner" der Körper ist, desto besser reagiert er auf die Impulse zur Selbstheilung und desto feinfühliger ist er.

Es gibt natürlich wie üblich Literatur zum Thema, aber einfache "Handgriffe" zur Selbsthilfe könnte ich auf Wunsch auch hier erklären. Buchtipps wären auch kein Problem.

Das ganze lässt sich natürlich wunderbar mit anderen manuellen Methoden wie etwa Shiatsu verbinden, wie Marion schon sagte.

Ihr merkt schon - wenn es mal wo ziept lege ich selbst gerne Hand an.

LG

Tenzo

PS: Alle genannten Methoden stellen keine schulmedizinische Behandlung dar und bei den gemachten Aussagen handelt es sich nicht um medizinische Ratschläge. Oben genannte Techniken ersetzen nicht die schulmedizinische Behandlung durch einen Arzt.